這個吃蘿卜的季節(jié),你知道多少吃蘿卜的方法
為什么說秋冬季節(jié)的蘿卜好吃呢?這時候的蘿卜皮薄肉厚、汁水豐富、脆嫩爽口,從菜地里拔起來,水龍頭下一沖,都能當(dāng)水果一樣吃。這一個很普通的蘿卜,吃法卻是多種多樣,清炒、煮粥、燉湯、腌酸蘿卜、曬蘿卜干,樣樣都是冬季的美味。
蠔油燉蘿卜
主料:蘿卜1000g
輔料:油適量、蔥姜適量、蠔油20g、紅燒汁10ml、鹽適量
做法:
1、蘿卜去皮切厚塊。鍋中水燒開放入蘿卜焯燙一下。
2、炒鍋倒油爆香蔥姜。倒入蘿卜塊翻炒。加入李錦記秘制紅燒汁。把蘿卜翻炒上色。
然后加入適量的清水。
3、大火煮開,加蓋小火燉煮。蘿卜變透明后加入蠔油、加入少許鹽。用大火收汁。湯汁半干關(guān)火。
山藥蘿卜湯
主料:山藥200g、蘿卜200g
輔料: 鹽適量、姜適量、香菜適量、干貝30g、瘦肉150g
做法:
1、山藥去皮,切塊后馬上入醋水里泡著備用;蘿卜洗凈,去皮,切適量大小塊;干貝洗凈,用熱水泡一下出味備用
2、煲中放適量水,下姜片和瘦肉煮開,煮開后把血沫撈掉,然后下山藥,蘿卜以及干貝
3、大火煮開后轉(zhuǎn)小火煲約半小時左右即可加鹽調(diào)味,上鍋前下香菜末!
紅燒蘿卜雞翅根
主料:雞翅根10個、蘿卜3個
輔料: 油適量、料酒適量、白糖適量、老抽適量、姜少許、大蒜葉少許
做法:
1、雞翅根清水解凍,蘿卜清洗干凈,蘿卜去皮,滾刀塊,姜切片,大蒜葉切碎
2、雞翅根冷水下鍋,放料酒,姜片煮開、撈出,清水沖洗,瀝水
3、熱油,白糖小火炒至褐色,下雞翅根,慢慢煎制整個雞翅根泛黃,倒入料酒、老抽
、蘿卜,加水,與食材相平
4、大火煮開,小火燜煮20分鐘,大火收汁,撒上大蒜葉即可出鍋
紅燒蘿卜
主料:白蘿卜500克
調(diào)料:色拉油適量、食鹽5克、雞精少許、生抽10毫升、老抽5毫升、紅尖椒3個、小蔥5克、白砂糖3克
做法:
1、蘿卜洗凈,切成大小略同的塊狀,
2、油鍋燒熱,倒入少許色拉油,放入干辣椒爆香,最后倒入切好的蘿卜翻炒幾下。依次放入少許細(xì)砂糖、生抽、老抽
3、再倒入清水(沒過蘿卜再多出一點為準(zhǔn))大火燒開,轉(zhuǎn)中火燒至湯收汁
4、起鍋前放入少許鹽和雞精,裝盤后小蔥切成末撒少許在蘿卜上即可
脆爽白蘿卜
用料: 白蘿卜、白糖、米醋、生抽、鹽、冰糖、陳醋、礦泉水(我用的涼白開)
做法:
1、白蘿卜削皮,洗凈,切成片。
2、取一容器,放一層白蘿卜片,然后把白蘿卜片上撒一層鹽,然后再鋪一層白蘿卜片再撒一層鹽。如此把所有白蘿卜片腌好,放置15分鐘。
3、15分鐘后,把容器里的白蘿卜鹽水倒掉,然后加入白糖攪拌均勻,靜置15分鐘。
4、15分鐘后,把容器里的白蘿卜糖水倒掉,然后再加入一點白糖攪拌均勻。
5、加入少許米醋,少許陳醋,少許生抽,然后放入2顆冰糖,再放入適量的礦泉水,礦泉水不宜過多,以剛沒過白蘿卜為宜。
6、放保鮮盒里,放入冰箱保鮮層,放置一夜就可以吃了。
做法:
1、排骨飛水撈出,冷水沖洗干凈,放入鑄鐵鍋內(nèi)。白蘿卜去皮切塊,紅薯去皮切塊
2、加入適量水,放入生姜片,枸杞,紅棗,當(dāng)歸,蟲草花,紅薯,白蘿卜塊,倒入少許黃酒,大火燒開后,小火慢燉2個小時左右,
3、最后根據(jù)自己口味加入適量鹽即可。
白蘿卜燉肉
用料: 白蘿卜、豬肉、老抽、白糖、鹽、食用油、蔥花、姜、料酒、雞精
做法:
1、豬肉切塊。蘿卜切滾刀塊
2、鍋內(nèi)熱油。放白糖,炒糖色,白糖化了變成褐色就把肉倒進(jìn)去,放姜片和料酒。翻炒均勻后,放兩勺老抽。大火燉煮
3、肉上色后倒蘿卜進(jìn)去。加少半碗水。放鹽和花椒粉。繼續(xù)燉煮,水滾后轉(zhuǎn)小火,湯汁稍微收干一點關(guān)火放一丁點雞精、盛盤撒一點蔥花
蘿卜燉羊肉
主料:羊肉500克、蘿卜500克
輔料:蒜頭適量、生姜適量
配料:香葉適量、陳皮適量、花椒適量、八角適量、草果適量、孜然適量、鹽適量、米酒適量、醬油適量、冰糖適量
做法:
1、準(zhǔn)備好所需材料。羊肉洗凈切塊。蘿卜洗凈切塊
2、羊肉和冷水一起下鍋。大火煮開,浮去泡沫。羊肉煮5分鐘后撈出。
3、熱鍋,不放油直接把羊肉放進(jìn)去炒,羊肉炒至表面金黃,加適量鹽。待羊肉出油后放入幾粒冰糖。加入所有香料炒香。加一湯勺米酒。切好的蘿卜放入砂鍋內(nèi)。
4、炒好的羊肉放到蘿卜上面。砂鍋內(nèi)注入水,稍稍沒過羊肉即可。
5、加入醬油大火煮開后小火慢燉2個小時即可。
肉炒蘿卜絲
主料:蘿卜一個
輔料:瘦肉適量、大蒜適量、辣椒適量、料酒適量、鹽適量
做法
1、蘿卜洗凈去皮、切絲,瘦肉辣椒備用。
2、鍋中倒入油炒香辣椒蒜八角。加入瘦肉翻炒,淋入少許料酒。
3、炒熟后加入適量鹽大蒜苗蠔油調(diào)味即可。裝盤。
蘿卜燒豆腐
材料:蘿卜、老豆腐、青蒜、鹽、醬油、白糖、雞精
做法:
1、蘿卜洗凈,切成片。老豆腐切成塊。青蒜去根洗凈,切成小段。
2、鍋倒油燒熱,下入豆腐煎至兩面金黃后,盛出。
3、接著,倒入蘿卜翻炒,再加點醬油炒至蘿卜上色后,倒入水煮開。
4、再下入煎好的豆腐,加點鹽、白糖調(diào)味后,繼續(xù)煮。
5、煮至蘿卜熟爛,湯汁快收干了,再放點青蒜,加點雞精翻炒至青蒜斷生,即可。
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